Sağlık & Fitness İçerikleri
Sağlık & Fitness
Bunları Yapın Ödemden Kurtulun. Hızlı Ödem Atın.
1.857
Ödemin tedavisine başlamadan önce ilk olarak kaynağını araştırmak gerekir ziraa çeşitli hastalıkların habercisi olabiliyor. Fazla kilo, hareketsizlik, diyabet, tuzlu ve karbonhidrat bakımından zengin besinler ödemin tetikleyicisi durumunda.…
Yumurtanın üzerindeki sayıların anlamı
1.344
Yumurtanın yetiştirme metodu olarak biline bu kodlar sayesinde artık yumurtanın kalitesini anlayabilmek kolaylaştı.Eski uygulamada TR ile başlayıp ardından şehrin plaka kodu ve son olarak da kümes işletim numarası bulunan bu kodların önüne…
Botoks Etkisi Yaratan Kahve Maskesi Tarifi
1.345
Her cilt tipi için kolayca uygulayabileceğiniz bu maske tarifi aslında epey eskilere dayanıyor. Osmanlı kadınlarının güzellik sırlarında biri olan türk kahvesi halen güzellik için kullanılan doğal ürünler arasında. İçerisindeki yumurta…
Göbek Yağlarına Elveda Fit Vücuda Merhaba ( Mucize Karışım Haberimizde)
1.414
Vücuttaki yağların en zor eriyen bölgesi olarak bilinen göbek veya karın eritme en büyük problemlerimizden biridir. Fit ve sağlıklı bir vücuda sahipolmak herkesin hayalleri arasındadır. Şimdi geriye yaslanın ve sadece günde yirmi dakikanızı…
Binbir derde deva zerdeçalın faydaları
991
Zencefilgiller familyasından olan zerdeçalı, mutfakta genel olarak toz halinde kullansakta bitki hali zencefille benzerlik göstermektedir. Aktif maddesi curcumindir. Curcumin doğada en güçlü iyileştirici özelliği bulunan bitkisel maddeler…
Detoks ile sağlıklı zayıflayın
611
Zaman içerisinde gerek çevresel fakörler gerek beslenme tarzımızla vücudumuzda ki toksinlerde artış sağlanır. Bu durum vücutta halsizlik,hızlı kilo alımı, ciltte lekelenme, sindirim sistemi soruları gibi birtakım metabolik problemlere…
Güneş lekelerinden bu maskeyle kurtulun!
752
Güneş lekeleri özellikle son dönemlerde kadınların korkulu rüyası haline geldi.Baharın gelmesiyle yüzümüze gülen güneş lekelerinide beraberinde getirdi.
Peki bu lekelerle baş etmenin yolları neler? Bunun bir çok yolu var elbet. Lazerle…
İşte Kahve İçmenin Faydaları!
341
Telvesi ile birlikte pişirilmesi şüphesiz ki Türk kahvesinin antioksidan kapasitesini artırıyor. Böylelikle içeriğindeki polifenoller ile antikanserojen özellik kazanıyor. Yapılan çalışmalar günde 1-3 fincan içilen Türk kahvesinin birçok…
Vitamin Eksikliğinin 10 Belirtisi Nelerdir?
223
Beden ve ruh sağlığının korunması için vitaminlerin doğru şekilde ve uygun dozlarda alınması önem taşıyor. Vücuttaki tüm organ ve sistemleri etkileyen vitaminlerin yetersiz alımı farklı belirtilerle kendini gösterebiliyor.
1 - Görme…
Geniş kalçalı kadınlar daha sağlıklı oluyor!
487
İngiliz bilim insanlarının yaptığı son araştırma, geniş kalçalı kadınların daha zeki ve kronik hastalıklara daha dirençli olduğunu ortaya koydu
Oxford Üniversitesi’ne bağlı Diyabet, Endokrinoloji ve Metabolizma Merkezi ile Churchill…
Güneşlenirken Dikkat Edilmesi Gereken 10 Önemli Madde
191
Sonunda beklenen yaz geldi. Kimimiz kışın ortasında otelini erken rezervasyon fırsatlarından yararlanarak yaptırdı, kimimiz ise ilk fırsatta karpuz kabuğunu denize düşürmenin fırsatını kolluyor.
Ama güneşin kendisini apaçık gösterdiği…
Çikolata Aşkının 5 Tatlı Faydası
149
Bitter Çikolata Stresi Azaltır
Araştırmalar, bitter çikolatanın kayda değer şekilde endişeye bağlı durumlarda böbrek üstü bezlerinin ürettiği stres hormonu üretimini durdurmaya yardımcı olduğunu ortaya çıkardı. Eğer mum ışığında romantik…
Zihnine Bahar Temizliği Yaptıracak 5 Öneri
145
İlkbahar birçok kişi için evini veya apartmanını istenmeyen dağınıklıklardan temizlemek için güzel bir zamandır. Ancak aynı zamanda zihnini de gereksiz stresten arındırıp temiz bir başlangıç yapmak için müthiş bir fırsattır.
Evden başla…
Nereden Kilo Alıp Verdiğinizi Gösteren Tartı
954
ShapeScale 3D vücut tarayıcı, vücuduyla barışık olmayanların çok da hoşlanacağı bir cihaz değil. Kızılötesi derinlik sensörleri ve yüksek çözünürlüklü kameralarla çalışan ShapeScale, vücudunuzun oldukça gerçekçi üç boyutlu görsellerini…
Düz bir karın için neler yapılmalı?
1.040
1- Plank Hareketi
Ön kollarını yere dayayıp karnından güç alarak yirmi saniye bu pozisyonda dur. Günde bir kez yapman yeterli. Üçüncü günden itibaren, iki günde bir süreyi on saniye artır.
2- Bridge Hareketi
Sırtüstü pozisyonda,…
Beyin Ameliyatlarını Robotlar Yapacak!
108
Utah Üniversitesi araştırmacıları ise önümüzdeki yıllarda beyin ameliyatlarının çok büyük bir bölümünü robotlar vasıtasıyla gerçekleştirmeyi hedefliyor. Hatta konuyla ilgili ilk adım kısa bir süre önce atıldı. Kafatasına ulaşmada kolaylık…
Aç Karnına Su İçmenin Faydaları!
118
Su, hayat için vazgeçilmezdir ve sağlığımıza olan yararları tartışılmaz. Sorunsuz ve sağlıklı bir şekilde işlemek için bütün organlarımız suya ihtiyaç duyar. Doğanın bize sunduğu bu önemli, etkili ve sağlıklı maddeden kolay bir şekilde…
Cinsel Gücü Arttıran Yiyecekler
267
ÇİKOLATA: Çikolatanın etkin maddesi olan kakao, bir antioksidandır. Ayrıca içerdiği feniletlamin maddesi ile cinsellikten alınan hazzı yükseltir.
BADEM: Çinko bakımından çok zengin olan badem testosteron seviyesinin yükselmesine ve…
Evde Diş Beyazlatmanın Yolları
87
Tarifleri denemeden önce mutlaka doktorunuza danışın!
Oksijenli su ve karbonat
Oksijenli su ve karbonat evde diş beyazlatma yöntemlerinin en sık kullanılanıdır. Macun kıvamına gelene kadar her iki maddeden de karıştırın ve diş…
Polenlerden nasıl kurtulurum?
116
Halk arasında saman nezlesi, bahar alerjisi ya da yaz gribi olarak adlandırılan “alerjik rinit” vakalarını artıran polenler, hem çocukları hem de alerjik rinit ve astım hastalarını tehdit ediyor. Burunda kaşıntı ve tıkanıklıktan hapşırma,…